| انرژی درمانی هاله درمانی |
| ساعت ۸:۱٢ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
تمرینات انرژی درمانی
دمیدن انرژی به دستها بر روی صندلی راحت و آسوده بنشینید و کف هر دو پایتان را بر روی زمین قرار دهید. دستتان را بر روی پایتان قرار دهید به طوری که کف آنها رو به بالا باشد. آرنجها , پشت گردن و بالای شانه ها را وانهاده سازید. اگر بستن چشمها به تمرکز شما کمک می کند آنها را ببندید. بر مرکز کف دستانتان متمرکز شوید. تصور کنید که پرتوهای نور بر آنها می تابد .آنچه را حس می کنید یادداشت کنید. اکنون تصور کنید که می توانید این انرژی را به درون کف دست تان بدمید. زمانی که تابش پرتو های انرژی را دیدید , عمل دم را انجام دهید . به هنگام دم , این انرژی جذب دستان شما می شود و به هنگام بازدم دست و بازوی شما را آکنده می سازد. احساسات خود را یادداشت کنید و آن را با بخش نخست این تمرین مقایسه کنید بعد از آن تمرین بعدی را انجام دهید. به بیرون منتشر ساختن انرژی از دستها: دستتان را تا ارتفاع سینه بلند کنید به طوری که کف دست تان به طرف خارج بدن تان باشد. تصور کنید که می توانید انرژی را از دستان تان به بیرون منتشر سازید. چه حسی می کنید؟ دستتان را به هنگام دم با انرژی پر کنید و به هنگام بازدم این انرژی را به بیرون منتشر سازید. ارسال انرژی به یک یار: در برابر یارتان که باید دست کم در فاصله دو متری شما نشسته باشد بنشینید. هر دو در روبروی هم کف دستهایتان را حدودا در ارتفاع سینه بالا نگاه دارید. به منظور پر انرژی ساختن خود , سه نفس عمیق بکشید. عمل دم را انجام دهید. به هنگام بازدم , از دستانتان به کف دستان یارتان انرژی بفرستید. این کار را تکرار کنید. اکنون سعی کنید تنها از طریق فکرتان و بدون هماهنگی با تنفس تان به دستان یارتان انرژی ارسال کنید. تمام حس هایی را که دارید مورد توجه قرار دهید. نقش ها را عوض کنید و این بار یارتان تمام مراحل این تمرین را در مورد شما انجام دهد . دوباره ملاحظه کنید که چه حس هایی دارید. دریافت انرژی از یارتان چگونه بود؟ یادداشتهایتان را با یکدیگر مقایسه کنید. شارژ کردن آب: اگر به تقویت کننده ای شفابخش نیازمندید , لیوانی را پر از آب سازید . بهتر است آ« آب چشمه ای آرام باشد. دست تان را در فاصله پنج یا شش سانتیمتری سطح لیوان بر روی آن قرار دهید . چه حس می کنید, دعا کنید که انرژی شفابخش به آن آب هدایت شود . ممکن است احساس کنید این انرژی از طریق شما انتقال می یابد. اگر کف دستان شما شروع به گرم شدن کرد , دستان را تا زمان توقف این احساس در آنجا نگاه دارید , دست شما در حال شارژ کردن آب است. بعد از شارژ شدن آب , در حالی که تصور می کنید در حال سرکشیدن نور شفابخش هستید آن را به آرامی سر بکشید. از احساسات تان یادداشت بردارید. ممکن است شما مثلا از رنگی کمرنگ یا حتی از تغییری در مزه آب آگاه شوید. از این تمرین می توانید برای کمک به دیگران استفاده کنید. بدین منظور دعا کنید که واسطه ای برای انتقال انرژی های شفابخش شوید و سپس آب را به روش قبلی شارژ کنید. حس کردن دیگر انرژی های طبیعی همه چیز صورتی از انرژی است . موجودات زنده را میدانی از انرزی یا هاله فرا گرفته است . اکنون شما می توانی با به کار گیری حساسیت دست تان آزمایش کنید که آیا میتوانی هاله یک گیاه را حس کنید یا نه . کارتان را با گیاهی گلدانی یا گیاهی خارج از خانه شروع کنید. حس کردن میدان انرژی گیاه: دستان تان را بر بالای یک گیاه نگاه دارید , بدون اینکه آن را لمس کنید. تا زمانی که احساس کنید انرژی آن گیاه با انرژی شما تلاقی می کند , دستان تان را آهسته و آرام به آن گیاه نزدیک سازید. شما اکنون با بخشی از هاله آن گیاه در تماس هستید. این چه احساسی به شما می بخشد؟ ار دستانتان انرژی منتشر نسازید , بلکه بگذارید آن گیاه در صورت نیاز ار دستان شما انرژی بگیرد. بار آینده اگر احساس کردید گیاهی نیازمند انرژی است , دستان تان را بالای آن نگاه دارید و دعا کنید انرژی شفابخش به واسطه شما برای کمک به آن گیاه انتقال یابد. این تمرینات به شما نشان می دهد دستان شما از چه چیزی آگاهند و توانایی انجام چه کارهایی را دارند. زمانی که شخصی برای شکر گذاری نعمات یا به هنگام رو در رو شدن با کسی دیگر دستانش را دراز می کند , این عمل را در مواقعی که قصد خدآگاهانه در پس آن نیست , صرفا یک ژست نیست. تا ا«جا که میتوانی تمرینات بیشتر و بیشتری را در مورد حس کردن با دستان تان انجام دهید . بار آینده که احساس درد کردید , قبل از اینکه دست تان را بر روی ناحیه آسیب دیده و مجروح قرار دهید به یاد آورید که شما می توانید به آنجا انرژی های شفابخش گسیل دارید. این همان استفاده از دست در انرژی درمانی است. |
|
| همسو شدن به منظور انرژی درمانی |
| ساعت ۸:٠٩ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
همسو شدن با سرچشمه انرژی های شفابخش قبل از شروع هرگونه انرژی درمانی , وحتی به هنگام شارژ کردن آب برای کسی , صورت می گیرد. همسویی نخستین و حیاتی ترین گام در گشودن خود به روی انرژی های شفابخش و واسطه شدن برای انتقال آنها به دیگران است. هدف همسویی عبارت است از متصل شدن به سرچشمه انرژی های شفابخش و بنابراین , بالا بردن خودآگاهی تا بالاترین سطح ممکن. همسویی نه تنها شما را برای کار آماده میکند , بلکه اطمینان می بخشد که شما بدون اینکه انرژی خوتان را برای کار آماده می کند , بلکه اطمینان می بخشد که شما بدون اینکه انرژی خودتان را مصرف کنید , تنها واسطه ای برای انتقال انرژی می شوید . پس از انجام تمرینات همسویی قادر خواهید بود در هر زمان و هر موقعیتی , بی درنگ همسو شوید. برای این کار وققت صرف کنید و از احساس یکی بودن با سرچشمه انرژی های شفابخش لذت ببرید. همسو شدن به منظور انرژی درمانی: راحت و آسوده روی صندلی بنشینید و کف هر دوپایتان را بر روی زمین قرار دهید. دست تان را در حالی که کف آنها رو به بالا است بر روی پایتان قرار دهید. آرنجهایتان را وانهاده سازید . سه نفس عمیق یکشید و بدن تان را وانهاده سازید. از پاهایتان که با زمین در تماس است آگاه باشید. از اینکه فرصتی در اختیارتان نهاده شده تا واسطه انتقال انرژی های شفابخش به دیگران باشید , سپاسگذاری کنید. دعا کنید تا آنجا که ممکن است واسطه ای بی غل و غش باشید . برای خود و بیمارتان طلب حمایت کنید . خود وکارتان را وقف خدا کنید و دعا کنید به آن برکت داده شود. هر دعای دیگری را که دوست دارید بخوانید. اگر وقت داشته باشید می توانید عمل همسویی را گسترش دهید تا جوی از صلح و آرامش برای انرژی درمانی ایجاد کنید . انرژی های شفابخش انرژی های صلح و آرامش و عشق هستند. به این منظور عشق را درکشید و تصور کنید که بدن شما را آکنده میسازد . می توانید این انرژی را در شکل نور صورتی رنگ تصور کنید . پس از اینکه کاملا سرشار از این انرژی شدید . یک دم دیگر انجام دهید و به هنگام بازدم بگذارید انرژی عشق شما پیرامون تان را فراگیرد و محلی را که شما در انجا قرار دارید انباشته سازد. اکنون طلح و آرامش را درکشید و بگذارید بدن تان را پر کند . می توانید این انرژی را در شکل نور سفید رنگ مجسم کنید. ُاز اینکه آکنده از انرژی عشق شدید , دم دیگری انجام دهید و به هنگام بازدم , فضای اطراف تان را سرشار از صلح و آرامش سازید. لحضاتی در هاله عشق و صلح و آرامشی که شما و اتاقتان را آکنده کرده است بنشینید . این جوی است که شما برای بیمار خود ایجاد کرده اید. بیماران متوجه آن خواهند شد و از آن بهره خواهند برد. همسویی شما ارتباط تان با سرچشمه ارژی های شفابخش را برقرار می سازد و نخستین ضلع مثلث شفا را ایجاد میکند. زمانی که شما به کسی که قصد کمک به او را دارید می پیوندید , اینکار ضلع دوم مثلث را ایجاد میکند. این کار از طریق پیوستن خدآگاهانه شما به وجود الهی آن شخص انجام می پذیرد. به این ترتیب شما سوین ضلع مثل شفابخشی را فعال می سازید که ارتباط وجود الهی آن شخص را با سرچشمه انرژی های شفابخش برقرار می کند. این ساختار نیرومند انرژی درمانی جریانی از انرژی است , که موتور محرک آن عشق بی قید و شرط است. |
|
| پاکسازی میدان انرژی و محافظت در برابر انرژی های منفی |
| ساعت ۸:٠۸ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
پاکسازی میدان انرژی
در حالی که کف هر دو پایتان بر روی زمین است و پاهایتان به اندارزه یک عرض شانه از یکدیگر فاصله دارند راحت بایستید . دستهایتان را در دو طرف بدنتان رها سازید و از بینی به طور طبیعی نفس بکشید. تصور کنید که زی آبشاری از نور نقره ای ایستاده اید. بگذارید این نور با ریزش بر روی شما , شما را شستشو دهد. بگذارید که هرگونه انرژی ناسازگار را که به اطراف بدن شما چسبیده است با خود ببرد. اکنون ببینید که این نور نقره ای از میدان انرژی شما , هاله شما , می گذرد و تمام انرژی های منفی را که شما در طول روز جذب کرده اید و به آنها احتیاج ندارید با خود می برد. سرانجام بگذارید این آبشار نقره ای بر سر تا پایتان بریزد. تصور کنید که بدنتان از این نور نقره ای آکنده می شود. سپس بگذارید که از طریق تمام منافذ بدنتان و از انگشتان دستها و پاهایتان به بیرون جاری شود. به این کار تا زمانی که احساس کنید درون بدن تان کاملا پاکسازی شده است ادامه دهید. اکنون ممکن است رنگهای زیابایی را ببینید که به میل خود وارد می شوند. این نشانه این است که بدن و هاله شما پاکسازی شده است. حس پاکسازی شدن و حس پاک بودن را مورد توجه قرار دهید. نور سفید را در کشید و بدنتان را از آن آکنده سازید ,یا اینکه رنگ دیگری رابرگزینید که بر اساس الهام خود احساس می کنید به آن نیازمندید. تصور کنید آبشار نور نقره ای به این رنگ در آمده است. بگذارید به درون شما بریزد و آن را به درون خود نفس بکشید , اما این بار اجازه ندهید شما را بشوید وبگذرد. ببینید که آن نور شما را به طور کامل پر می کند.((می توانید این تمرین را در حالت دراز کش نیز انجام دهید)). ما در برخورد روزمره با مردم همیشه نمی توانی از جذب انرژی های مختلف به میدان انرژی مان اجتناب کنیم . برخی از این انرژی ها ممکن است مفید باشد و برخی دیگر نه. ما همچنین از ساختمانها ,اماکن و حتی صندلی و زمینی که بر روی آن می نشینیم انرژی جذب میکنیم . افکار و عواطف ما تیز انرژی مضاعفی را به هاله ما می افزایند. انرژی ها بر اساس سطح رشد و تکامل ما جذب می شوند, به طوری که انرژی درمان گران و دیگر اشخاص حساس در روز مقدار بیشتری انرژی جذب میکنند. بنابر این لازم است که ما برای داشتن خوابی راحت و آماده شدن برای روز بعد میدان انرژی خود را پاکسازی کنیم تمرین بعدی به پاکسازی هاله اختصاص دارد . اما نباید آن را در ساعات تاریک شب انجام داد. تمرین حمام رنگین کمانی : در وضعیتی نشسته یا ایستاده بدن خود را وانهاده سازید. دمی انجام دهید و نور سفیدی را مجسم کنید که در بالای سر شما قرار دارد. ببینید که آن نور به رنگ صورتی تیره در می آید. اکنون هنگام بازدم بگذارید که آن نور از میان بدن شما به پایین جریان یابد . این کار را با تغیر دادن نور سفید به نارنجی , زرد , سبز , آبی , نیلی , بنفش , به نوبت شش بار تکرار کنید. این تمرین هاله را پاکسازی و متعادل میکند . محافظت از خود در برابر انرژی های منفی: دلواپسی , ترس , خشم , پرشانی , و دیگر احساسات منفی دیگران همگی می توانند. به درون چاکرای شبکه خورشیدی شما جذب شوند. به طوری که دست کم درجه ای از آشفتگی را در شما پدید آورند. این دلیل سرایت سریع نگرانی , خشم , ترس در میان یک جمع است. گاهی ما آماج افکار و عواطف منفی دیگران قرار می گیریم . اینها انرژی های منفی نیرومندی هستند که ما باید از جذب آنها دوری جوییم . همچنین ممکن است ما در موقعیتی نظیر یک جلسه ملاقات با در حضور جمع قرار بگیریم که در آنها این نوع انرژی ها در جریان است. حساس بودن شما منجر می شود که به راحتی این انرژی ها را به خود جذب کنید. در عین حال شما می توانید حساسیت خود را از طریق آگاه بودن از آنچه روی می دهد و تدارک پیش بینی های لازم , در قالب یک خاصیت مثبت به کار گیرید. چاکرای شبکه خورشیدی نقطه مرکزی ورود انرژی های عاطفی و ذهنی است. زمانی که این انرژی ها منفی هستند لازم ایت مانع ورود آنها به این چاکرا شد . بسیار پیش می آید اشخاصی را می بینیم که زمانی که تحت تحاجم ذهنی و عاطفی هستند با در معرض چنین تعارضی قرار می گیرند چیزی را بر روی شکم شان نگاه می دارند. این یک انگیزه غریزی برای محافظت از چاکرای شبکه خورشیدی است و معمولا , زنان در این مورد سریع تر از مردان واکنش نشان میدهند. این انگیزه واکنش صحیح و مناسبی است. انرژی درمانگران و دیگر اشخاص حساس باید تمرین ساده زیر را به عنوان ((سپر محافظ)) چاکرای شبکه خورشیدی به کار برند. تمرین لوح خورشیدی: برای محافظت از چاکرای شبکه خورشیدی از ورود هر گونه انرژی منفی , لوح طلائی نورانی ای را تصور کنید که آن را می پوشاند. به محض اینکه وارد جو عاطفی می شوید یا زمانی که هر گونه فکر منفی در حضور شما ابراز می گردد, این لوح را در آن محل قرار دهید. زمانی که شما خود را در یک حالت عاطفی احساس میکنید , مقدار زیادی انرژی از دست می دهید . شما می توانید با قرار دادن لوح خورشیدی در محل خود از این امر جلوگیری کنید. اما باید به خاطر داشته باشید که در این صورت لازم است انرژی هایی را که خودتان تولید می کنید , تاحد امکان از طریق چاکرای گلو ابراز کنید. می توانید این کار را از طریق دمیدن , آه کشیدن وحتی آواز خواندن تا زمانی که احساس میکنید از فشار انرژی های عاطفی رهایی یافته اید و بنا بر این از کلمات و اعمال دوری جسته اید انجام دهید. شما می توانید با پیش بینی های لازم , آگاهی تان را برای جاری ساختن انرژی های مثبت در موقعیت های دشوار به کار گیرید و از این طریق علاوه بر خود به دیگران نیز کمکک کنید. این انرژی نور سفید یا آبی کمرنگ آرامش را وارد جو موجود می کند , نور سبز تعادل می بخشد , نور صورتی با انرژی عشق امکان میدهد افکار و احساسات را در جهت مثبت تغییر دهد. به خاطر داشته باشید که اغلب ناراحتی ای که شما در حضور دیگران احساس می کنید , صرفا ناشی از ناسازگاری میدان انرژی شما با میدان آنهاست . با مداخله چاکراها و پردازش این انرژی ها ناسازگار , شما این ناسازگاری را در قلب احساس میکنید. زمانی که چنین می شود یا وانهاده شوید و بگذارید طیف کامل انرژی وارد شما شود و با شما هماهنگ گردد , یا اینکه ابزار لوح خورشیدی را به کار گیرید. |
|
| انرژی درمانی مقدماتی |
| ساعت ۸:٠٥ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
وارسی هاله:
به اندازه کافی از بیمار خود فاصله بگیرید تا بتوانید دستان تان را برای حس کردن هاله او باز کنید . بگذارید دستان تان وانهاده گردند تا انگشتان تان به طور طبیعی از هم جدا شوند . از بالای سر شروع کنید و دستان تان را به آرامی و دایره وار به طرف پایین تا اها حرکت دهید. هر گونه اختلاف در شکل و احساس هاله را مورد توجه قرار دهید. تا آنجا که می توانید پذیرای احساساتی باشید که ممکن است در خود بیابید. وارسی هاله را همچنین می توان در مورد بیماری که در حالت درازکش قرار دارد انجام داد . بدین منظور , دستان تان را بالای بدن او نگاه دارید , سپس آنها را تا زمانی که هاله را حس کنید به آهستگی به پایین بیاورید . از سر شروع کنید و تا به پاها ادامه دهید . با این روش می توانید بدون اینکه از بیمار خود بخواهید به پشت برگردد کهاله او را وارسی کنید. وارسی هاله روشی است برای حس کردن کالبد های لطیف بیمار . این کار اطلاعات پایه ای مفیدی را در مورد مشکلاتی که بیمارتان درگیر آنهاست در اختیار شما قرار میدهد. در تمرین بعدی با حرکت به کالبد اثیری به وارسی جریان انرژی خواهیم پرداخت . این نخستین فرصت برای شماست تا ارتباط بین چاکراها را بررسی کنید. به هنگام وارسی چاکراها ممکن است انسدادهایی را در جریان انرژی , چه در خود چاکراها و چه در مسیر ارتباطی بین آنها احساس کنید. چنین انسدادی (انرژی زخیره شده) , مقاومت اندکی در برابر حرکات ملایم دستان شما احساس می شود. نوع مقاومتی را که در برابر دستان خود حس میکنید یادداشت کنید . این کار سرنخ هایی را در مورد علت احتمالی وضع موجود بیمار در اختیار شما قرار خواهد داد ( چرا که ریشه اصلی بیماری در کالبد اثیری نمود پیدا میکند) و همچنین نشان خواهد داد که در این سطح لازم است انرژی شفابخش به کجا گسیل شود. وارسی چاکراها: با انجام این وارسی شیوه حس کردن جریان اثیری به دومین مهارت انرژی درمانی شما تبدیل خواهد شد. در یک طرف بیمار خود بایستید و دستان تان را بر بالای چاکرای تاجی نگاه دارید. دستتان را وانهاده سازید تا انگشتانتان به طور طبیعی از هم فاصله پیدا کنند. در این مرحله همچون مرحله وارسی هاله , انرژی های شفابخش را هدایت نمیکنید , بلکه در حال گردآوری اطلاعات انرژیایی در مورد چاکراهای بیمار هستید. مطمئن شوید تا حد ممکن وانهاده هستید تا بتوانید بر آنچه دست ها و قوه الهام شما به شما می گویند تمرکز کنید. پس از اینکه دستان تان را به مدت یک یا دو دقیقه بر بالای چاکرای تاجی نگاه داشتید, آنها را به آرامی به سوی چاکرای پیسشانی حرکت دهید . اکنون یکی از دستان شما با فاصله ای چند سانتیمتری از ناحیه پیشانی در پشت جمجمه و دیگری در جلوی آن قرار دارد , بدون اینکه با سر تماسی داشته باشند. آنها را به مدت یک یا دو دقیقه در مقابل چاکرای پیشانی نگاه دارید , سپس آهسته و آرام و بدون تماس با بدن بیمار به سمت پایین حرکت دهید تا در مقابل پشت و جلوی چاکرای گلو قرار گیرند. به همین ترتیب به وارسی چارکاها ادامه دهید تا به چاکرای پایه برسید. شاید لازم باشد بر روی صندلی کنار بیمار بنشینید. فقط اطمینان حاصل کنید که پاهایتان در تمامی مواقع با زمین در تماس است. ممکن است طی وارسی چاکراها این احساس به شما دست دهد که گویی از دست شما ویا از چاکراهای بیمار انرژی منتشر میشود , و یا اینکه اصلا اتفاق خاصی نمی افتد . حس های مختلفی را که به وسیله چارکاها ایجاد میشود یادداشت کنید . با انجام این کار ممکن است در مورد تعادل آنها و جاهایی که نیازمند انرژی های شفابخش هستند به ایده هایی دست یابید. در سومین وارسی به وارسی سطح فیزیکی و مادی نزول خواهید کرد تا در مورد چگونگی تعادل کالبد جسمانی و نیاز آنها به انرژی های شفابخش اطلاعات انرژیایی به دست آورید . این وارسی باید با دستانی که پنج یا شش سانتیمتر از بدن بیمار فاصله دارند انجام یابد. وارسی کالبد جسمانی: از ناحیه سر شروع کنید و دستان تان را بالای جمجمه نگاه دارید . آنها را آرام و آهسته از پشت جمجمه به سوی پایین گردن حرکت دهید و توجه کنید به نظر میرسد کدام قسمت از بدن بیمار انرژی جذب میکند . دستان تان را آرام و آهسته در پشت بیمار تا پایه ستون فقرات به سمت پایین حرکت دهید. نخستین بخش از وارسی , پشت سر و گردن , ستون فقرات و سلسله اعصاب مرکزی را پوشش داده است . اکنون دو پلهوی پشت را وارسی کنید . به ناحیه سر بازگردید و دستان تان را آرام و آهسته از پیشانی به پایین به طرف صورت , گلو و قسمت جلویی بدن حرکت دهید. هر دو طرف تنه را از ناحیه زیر بغل تا ناحیه لگن وارسی کنید. دوباره , نام قسمتهایی از بدن بیمار را که احساس می کنیدنیازمند انرژی های شفابخش هستند یادداشت کنید. اکنون به ناحیه شانه چپ بروید . یکی از دستان تان را بر بالای شانه نگاه دارید و در همان حال دست دیگرتان (دستی که جلوتر قرار دارد) را از آرنج به سمت پایین حرکت دهید. سپس در حالی که دست جلویی از روی دست چپ تا مچ حرکت می کند, دست دیگرتان را تا ناحیه آرنج به پایین بیاورید. در زمانی که هنوز در سمت چپ بدن قرار دارید , یکی از دستان تان را در ناحیه لگن نگاه دارید و دست جلویی را از روی ران به طرف پایین تا زانو حرکت دهید.دست دیگرتان را تا زانو پایین بیاورید, در همان حال دست جلویی را از روی پای چپ تا پاشنه پا حرکت دهید. به سمت راست بدن بیمار حرکت کنید و دست و پای راست را به همین ترتیب وارسی کنید. نام آن بخش هایی از کالبد جسمانی را که نیازمند انرژی های شفابخش بودند یادداشت کنید. کامل کردن درمان: اکنون که تصویر انرژیایی کامل از بیمارتان در اختیار دارید, زمانی آن است که این اطلاعات را برای کامل کرن درمان به کار گیرید. این کار از طریق بازگشت به ناحیه ای که به هنگام اجرای سه وارسی احساس کردید نیازمند انرژی های شفابخش است صورت می گیرد. اگر برای بازگشت به هر بخش از هاله لزومی احساس میکنید , دستانتان را آرام و آهسته به آنجا حرکت دهید. با انجام این کار ممکن است احساس کنید از دستتان انرژی خارج می شود , بی شک علامت این است که به هدف زده اید. تا زمانی که احساس کنید این بخش از درمان کامل شده است دستتان را در آن ناحیه نگاه دارید. با توجه به اینکه قبلا حالت تعادل چاکراهای بیمار و آن چاکراهایی را که نیازمند انرژی های شفابخش بودند بررسی کرده اید , با نگاه داشتن دستان در فاصله چند سانتیمتری بدن بیمار در تمامی مواقع , کار خود در این سطح را از چاکرای پایه شروع کنید و رو به بالا تا چاکرای تاجی (مسیر نیروهای تکاملی انرژی های چاکرایی ) ادامه دهید. دستتان را تا زمانی که لازم است در مقابل چاکرای مربوطه نگاه دارید و همیشه از چاکرایی به چاکرای دیگر آرام وآهسته حرکت کنید, بدون اینکه هیچگونه حرکت ناگهانی انجام دهید. اکنون به آن بخش هایی از کالبد جسمانی بازگردید که نیازمند شفا بودند و دستان تان را تا زمانی که لازم است در آنجا نگاه دارید. اگر بیمار شما در مورد بیماری ویژه ای در خواست شفا کرده است و هیچ اعتراضی به معالجه از طریق تماس با دست ندارد , شاید در این نقطه مناسب باشد که تماس واقعی دستان شما با ناحیه مربوطه , مثلا زانوی مبتلا به آرتریت را احساس کنید. برخی از کسانی که انرژی های شفابخش را در شکل حرارت دست احساس می کنند , از تماس دست احساس آسودگی بسیار می کنند. اگر مراجع شما بدون ابتلا به هیچ بیماری ویژه ای به سراغ شما آمده است , می توانید روش های وارسی را به عنوان شیوه ای برای شفا و تعادل بخشیدن به کل بدن او به کار گیرید. به این منظور با نیت اینکه واسطه انتقال انرژی های شفابخش به کالبد جسمانی او شوید , صرفا به وارسی آرام و آهسته و با مکث در جاهای لازم , اقدام کنید. بحث و گفتگو با بیمار در مورد یافته های خود در حین وارسی می توانی مفید باشد. از او بپرسید آیا می تواند به طریقی یافته های شما را تایید کند ؟ از وس وسه تشخیص مشکل بیمار بپرهیزید . بیشتر بیمار را تشویق کنید که اگر احساس می کند این کار می تواند مفید باشد , در مورد ناراحتی خود صحبت کند. بیمار شما نیز همانند شما انرژی های شفابخش را به شیوه های متعدد حس میکند. ممکن است این انرژیها در شکل گرما یا سرما یا حرکت یا ارتعاش حس شوند . ممکن است در حیات رنگ و جرقه ناگهانی , تصویر یا سایر اشکال دیده شوند . ممکن است در شکل صدا , بو و احساس درک شوند. ممکن است به بیمار شما احساس نیرمندی ,وانهادگی بسیار , خواب آلودگی , سبکی , سنگینی یا تشنگی دست دهد. از آنجا که اغلب , برون فکنی به هنگام انرژی درمانی امری لازم است , بیمار شما ممکن است طی آن از ترک بدن خود آگاه باشد . اگر او دوست دارد در مورد این تجربه صحبت کند , به او بگویید که شما این حقیقت را می پذیرید و به او اطمینان بخشید که چنین حالاتی کاملا طبیعی و معمول هستند. آماده باشید که تماشاگران نیز چنین رویدادهایی را از سر بگذرنند . ممکن است آنان با شروع انرژی درمانی تغییری را در جو موجود احساس کنند . ممکن است تغییری را در دمای هوا احساس کنند با در پیرامون بیمار رنگهایی را ببینند. در پایان جلسه لازم است مطمئت شوید که هم شما و هم بیمارتان به کالبد جسمانی خود بازگشته اید . این دومین معنای انتقال به زمین است. از بیمار خود بخواهید بر پاهایش تمرکز کند, انگشتان پاهایش را تکان دهد , دستانش را بر هم بمالد و عمیقا نفس بکشد. اگر لازم باشد خود شما هم باید این کارها را انجام دهید. اگر پس از جلسه انرژی درمانی بیمار شما احساس خواب آلودگی کند. به او فرصت دهید تا هشیاری کامل خود را باز یابد . گسستن از بیمار: پس از اینکه بیماران شما خود را در دایره محافظ طلائی قرار دارند , می توانید به ذهن خود بسپارید که اکنون هاله شما فقط خود شمارا فراگرفته است. این نخستین مرحله از گسستن ارتباط موقتی که با بیماران برقرار کرده اید , به شما اطمینان می بخشد که شما شرایط یک بیمار را در یک سطح لطیف به بیمار دیگر منتقل نمی سازید, و نیز برای کار با بیمار بعدی آماده هستید . برخی از انرژی درمان گران برای کامل کردن این گسستگی دوست داردند دستشان را با آب بشویند , درحالی که برخی دیگر تصور می کنند دستشان با نور پاک میشود. پس ار اینکه بیمار محل را ترک گفت , صندلی یا تخت انرژی درمانی باید به بخشی از جریان گسستگی و آماده شدن برای بیمار بعدی تمریز شود. به این منظور تصور کنید نور نقره ای صندلی با تخت انرژی درمانی را تمیز می کند. شما اکنون کارتان را با نخستین بیمار خود به پایان رسانده اید. |
|
| حس کردن انرژی (تمرینات انرژی درمانی) |
| ساعت ۸:٠٤ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
حس کردن انرژی با دستان خود: راحت و آسوده بنشینید یا بایستید . سه نفس عمیق بکشید تا بدنتان را پر از انرژی سازید. درحالی که کف دستها رو به بدنتان و با فاصیه ای برابر با عرض بدنتان از یکدیگر قرار دارند دستهایتان را تا ارتفاع کمر خود بالا بیاورید . عضلات دستهایتان را شل و وانهاده سازید تا انگشتانتان به طور طبیعی از یکدیگر فاصله پیدا کنند . توجه کنید که چه چیزی حس میکنید. در حینی که دستهایتان را به اهستگی به سوی هم نزدیک می سازید دوباره توجه کنید که با انجام این کار چه چیزی حس میکنید اکنون کف دستهایتان را به سرعت بر روی یکدیگر مالش دهید و دوباره آنها را در وضعیت سابق قرار دهید. کف دستهایتان را به سوی هم حرکت دهید . توجه کنید که با انجام این کار چه چیزی حس میکنید. یک بار دیگر دستهایتان را بر روی هم مالش دهید و این بار آنها را با فاصله ای دو برابر عرض بدنتان نگاه دارید . آنها را به آهستگی به هم نزدیک سازید. چه چیزی حس میکنید؟ سر انجام دستهایتان را بر هم مالش دهید و آنها را در جلوی بدنتان با بیشترین فاصله ای که می توانید دور از یکدیگر نگاه دارید . آیا تفاوتی در نوع احساس شما به وجود امده؟ با انجام این تمرین , شاید انرژی دستهایتان را در شکل گلوله ینرمی در میان آنها احساس کنید تکه اندازه آن هر بار که دستهایتان را به یکدیگر مالش می دهید بزرگتر می شود. حس کردن انرژی با دستان یک یار: با فاصله ای برابر باطول یک دست در برابر یار خود بایستید. هر دو کف دستهایتان با به سرعت بر روی هم مالش دهید و آنها را به ارتفاع شانه هایتان در مقابل هم نگاه دارید. چشمانتان را ببندید. کف دستهایتان را به آهستگی به یکدیگر نزدیک سازید. توجه کنید که چه حسی دارید. زمانی که توانستید اخساس کنید کف دستهایتان با ملایمت به گلوله انرژی میان شما می حخورد چشمانتان را باز کنید و ببینید که دستهایتان در کجا قرار دارند. اکنون به اندازه شش قدم از یکدیگر فاصله بگیرید و دستهایتان را بر روی هم مالش دهید. چشمانتان را ببندید . کف دستهایتان را همانند قبل در امتداد شانه هایتان بالا نگاه دارید و تا زمانی که دوباره بتوانید گلوله انرژی میان خود را احساس کنید به آهستگی به سوی یارتان گام بردارید. چشمانتان را باز کنید و ببینید که آیا اندازه گلوله انرژی که هر دو نفرتان حس کردید بزرگتر شده است یا نه. در پایان به اندازه دوازده قدم از یکدیگر فاصله بگیرید و با چشمان بسته مراحل حس کردن انرژی دستها را تکرار کنید. با یارتان درباره آنچه حس کرده اید بحثی کنید. مشخص کنید که آیا می توانستید با افزودن بر فاصله میان خود این تمرین را ادامه دهید یا نه. انجام این تمرینات این احساس را در شما ایجاد خواهد کرد که گویی تا فاصله ای که دستتان درگیر است , چیز بخصوص در شما پدید می آید.
|
|
| حس کردن انرژی (تمرینات انرژی درمانی) |
| ساعت ۸:٠٤ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
حس کردن انرژی با دستان خود: راحت و آسوده بنشینید یا بایستید . سه نفس عمیق بکشید تا بدنتان را پر از انرژی سازید. درحالی که کف دستها رو به بدنتان و با فاصیه ای برابر با عرض بدنتان از یکدیگر قرار دارند دستهایتان را تا ارتفاع کمر خود بالا بیاورید . عضلات دستهایتان را شل و وانهاده سازید تا انگشتانتان به طور طبیعی از یکدیگر فاصله پیدا کنند . توجه کنید که چه چیزی حس میکنید. در حینی که دستهایتان را به اهستگی به سوی هم نزدیک می سازید دوباره توجه کنید که با انجام این کار چه چیزی حس میکنید اکنون کف دستهایتان را به سرعت بر روی یکدیگر مالش دهید و دوباره آنها را در وضعیت سابق قرار دهید. کف دستهایتان را به سوی هم حرکت دهید . توجه کنید که با انجام این کار چه چیزی حس میکنید. یک بار دیگر دستهایتان را بر روی هم مالش دهید و این بار آنها را با فاصله ای دو برابر عرض بدنتان نگاه دارید . آنها را به آهستگی به هم نزدیک سازید. چه چیزی حس میکنید؟ سر انجام دستهایتان را بر هم مالش دهید و آنها را در جلوی بدنتان با بیشترین فاصله ای که می توانید دور از یکدیگر نگاه دارید . آیا تفاوتی در نوع احساس شما به وجود امده؟ با انجام این تمرین , شاید انرژی دستهایتان را در شکل گلوله ینرمی در میان آنها احساس کنید تکه اندازه آن هر بار که دستهایتان را به یکدیگر مالش می دهید بزرگتر می شود. حس کردن انرژی با دستان یک یار: با فاصله ای برابر باطول یک دست در برابر یار خود بایستید. هر دو کف دستهایتان با به سرعت بر روی هم مالش دهید و آنها را به ارتفاع شانه هایتان در مقابل هم نگاه دارید. چشمانتان را ببندید. کف دستهایتان را به آهستگی به یکدیگر نزدیک سازید. توجه کنید که چه حسی دارید. زمانی که توانستید اخساس کنید کف دستهایتان با ملایمت به گلوله انرژی میان شما می حخورد چشمانتان را باز کنید و ببینید که دستهایتان در کجا قرار دارند. اکنون به اندازه شش قدم از یکدیگر فاصله بگیرید و دستهایتان را بر روی هم مالش دهید. چشمانتان را ببندید . کف دستهایتان را همانند قبل در امتداد شانه هایتان بالا نگاه دارید و تا زمانی که دوباره بتوانید گلوله انرژی میان خود را احساس کنید به آهستگی به سوی یارتان گام بردارید. چشمانتان را باز کنید و ببینید که آیا اندازه گلوله انرژی که هر دو نفرتان حس کردید بزرگتر شده است یا نه. در پایان به اندازه دوازده قدم از یکدیگر فاصله بگیرید و با چشمان بسته مراحل حس کردن انرژی دستها را تکرار کنید. با یارتان درباره آنچه حس کرده اید بحثی کنید. مشخص کنید که آیا می توانستید با افزودن بر فاصله میان خود این تمرین را ادامه دهید یا نه. انجام این تمرینات این احساس را در شما ایجاد خواهد کرد که گویی تا فاصله ای که دستتان درگیر است , چیز بخصوص در شما پدید می آید.
|
|
| وانهاده بودن (تمرینات انرژی درمانی) |
| ساعت ۸:٠٢ ب.ظ روز پنجشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٦ |
|
زمانی که کاملا راحت وآسوده هستیم , فعالیت مغز کاهش می یابد و حالت ایده آلی را برای انجام مراقبه مهیا می سازد. در جلسات انرژی درمانی نیز هم بیمار , و هم انرژی درمان گر باید تاا جایی که ممکن است راحت و وانهاده باشند . وانهاده بودن استرس و تنش را بر طرف و جریان آزادانه تر انرژی های بدن را ممکن میسازد. در این تمرین , شما به مغز خود فرمان می دهید تا به ماهیچه های بدن تان امکان دهد تا جایی که ممکن است وانهاده شوند . شما این فرمان را با تنفس آهسته , عمیق, و آرامخود همراه خواهید کرد تا بلافاصله پیام های مثبای مبنی بر اینکه همه چیز در حال آرام شدن است به تمام دستگاه های بدن ارسال شود. منافع حاصل از صدور این فرمان به مغز تقریبا فوری است. با قرار دادن بالشی زیر سر خود دراز بکشید. پاهایتان را از هم باز کنید و دستهایتان را از پهلوهایتان جدا سازید. تمرین تنفس کامل را به انجام برسانید. آهسته , آرام و طبیعی نفس بکشید. اکنون توجه خود را بر دست هایتان متمرکز سازید. دستهایتان را مشت کنید و محکم به هم بفشارید , سپس آنها را به آهستگی رها سازید . این احساس رها سازی (وانهاده سازی) را به خاطر بسپارید. در ادامه تمرین دیگر چیزی را به هم نفشارید . با هر نفسی که می کشید , بدانید که در آرامش و راحتی نفس می کشید . بگذارید هرگونه اضطراب و ناراحتی همراه با نفس تان بیرون رانده شود. آنها را به بیرون بدمید. اکنون توجه خود را بر انگشتان پای چپ تان متمرکز سازید . تک تک آنها را راحت وانهاده احساس کنید. از آنجا روبه بالا حرکت کنید و عضلات مچ پای خود را وانهاده سازید. به سمت ساق پای خود حرکت کنید و عضلات آن را وانهاده سازید. عضلات مفصل زانویتان را نیز وانهاده سازید. عضلات ران و باسن خود را وانهاده سازید. عضلات لگن خاصره خود را وانهاده سازید. به آهسته و آرام نفس کشیدن خود ادامه دهید. اکنون با تمرکز توجه خود بر پای راست , به شیوه ای کشابه عضلات آن را از نوک انگشتان تا بالای ران به آرامی و عمدا وانهاده سازید. لگن خاصره خود را یک بار دیگر وانهاده سازید. اکنون با وانهاده ساختن عضلات شکم و سینه , به قسمت جلوی بدن خود مراجعه کنید . عضلات بالای سینه هایتان را نیز وانهاده سازید. به قسمت پشت بدن خود باز گردید و عضلات پشت کمرتان را تک به تک وانهاده سازید . به عضلات مابین کمر و شانه هایتان توجه ویژه ای نشان دهید چرا که در این قسمت تنش و کرختی زیادی نهفته است و عضلات آنجا را وانهاده سازید. عضلات شانه چپتان را وانهاده سازید و با حرکت از بازوی چپ تان به سمت پایین , عضلات آرنج ساعد و کچ دست تان را وانهاده سازید. عضلات کتف دست چپ و انگشتان آن را تک به تک وانهاده سازید. به شانه راست خود بازگردید و عضلات آن را وانهاده سازید به همان ترتیب قبلی کل عضلات دست راست تان را از شانه به پایین وانهاده سازید. اکنون به اهستگی به سمت بالا حرکت کنید و عضلات گردن تان را وانهاده سازید باز هم بالاتر بروید و تمامی عضلات ظریف موجود در قسمت پشت سر تا فرق سرتان را وانهاده سازید. دست نوازشگری را تصور کنید که پیشانی شما را نوازش می کند . عضلات چشمها گونه ها و دهان تان را وانهاده سازید . عضلات فکتان را نیز وانهاده سازید. به تنفس آهسته ملایم و طبیعی خود ادامه دهید . بدنتان را بررسی کنید تا ببینید که آیا قسمتهایی از آن دوباره منقبض شده اند یا نه . اگر چنین بود آنجا را وانهاده سازید تا از لذت وانهاده بودن کل بدنتان بهره مند شوید . می توانید از نظر ذهنی همچنان هشیار باقی بمانید یا اینکه به خواب بروید. در صورت تمایل بار آینده میتوانید در حین اجرای این تمرین به موسیقی ملایمی گوش فرا دهید . این تمرین را به گونه ای انجام دهید که جزعی از وجود شما شود و بتوانید آن را در همه جا و در هر وضعیت و شرایطی به انجام برسانید . زمانی که بدن شما وانهاده می شود , کاهش یافتن آهنگ تنفس و ضربان قلب و رهاسازی تنش و آرام کردن ذهن شما تاثیر بسزایی بر سایر دستگاههای بدن می گذارد . وانهاده بودن علاوه بر اینکه از ارکان انرژی درمانی است , خود نیز درمان بخش است زیرا عمل وانهاده سازی باعث می شود که انرژی های شما به تعادل دوباره برسند. |
|
| مشخصات نویسنده |
| آرشیو وبلاگ |
| مطالب اخیر |
| موضوعات وبلاگ |
|
|
| لینکستان |
| پیامک بلاگ |
|
|
